カウンセラーとして、クライエントに提供しているものって何だろう。 専門知識、スキル、時間や場所といった物理的空間。 そういうものももちろんあるけれど、“関係”というのもあると思う。 1回1時間のセッションだけが、カウンセラーが提供しているものでは…

クライエントの感情に触れるのが怖いというカウンセラーもたくさんいる。「そんなことをしたら、クライエントが壊れてしまう」と、自分の恐怖心をクライエントの自我の脆弱性にうまくすり替えたり。本当に感情に触れられていないのは、どちらなのか。自分に…

カウンセリングの最中にクライエントさんと一緒に泣いてしまうこと、私は結構あります。 クライエントさんは、自分も泣いているにもかかわらず、カウンセラーの涙を見て、ハッとするようです。 自分の中の痛みや苦しみが、「本当に痛くて苦しいこと」なのか…

恥（shame）や自己否定感が強い人には、代わりに怒って、肯定する。 こうしたかかわりがとても大切だと思う出来事がありました。 私の友人が職場でパワハラを受けていたときのことです。 事あるごとに、「お前の代わりなんかいくらでもいる」と言われ、彼女…

話題の映画「ジョーカー」を観ました。 バットマンの悪役の誕生秘話という点について語れるほど、詳しくはないので、ジョーカーが体現する恥（shame）の問題と、日本のリアル・ジョーカーとも言える永山則夫死刑囚のことを書きたいと思います。 『ジョーカー…

カウンセラーもカウンセリングを受けます。 今回お話しするのは、私のカウンセリング体験です。 私は親のスパルタ教育（もはや死語？）の影響で、なかなか自分に自信を持つことができないタイプでした。 テストでは100点を取るのが当たり前。90点台でもがっ…

この映画を観たのは今年の春だった。 ティモシー・シャラメ＆スティーヴ・カレルが唯一無二の親子愛をつづる／映画『ビューティフル・ボーイ』予告編 「すべてをこえて愛してる」 映画を観た後、このキャッチコピーがなんだか苦しかった。 息子に必要だった…

クライエントにつらい気持ちを体験させることに躊躇してしまう。 感情や体験に焦点を当てる心理療法を勉強していると、よくこんな声を耳にします。 でも、それは、カウンセラー自身も感情の扱いに不慣れなだけです。 つまり、カウンセラーの中の恐怖心がプロ…

「クライエントが涙を流し始めると、慰めたくなってしまう」 という言葉を聞いて、そうなのか、と思うとともに、自分が見ているものは少し違うんだな、と思ったことがあったので、記事にまとめておきたくなりました。 感情や体験に注目するアプローチを取る…

海外のカウンセリングのデモンストレーション・ビデオでは、クライエントがポジティブ感情にただただしっかりと浸り、生き生きと変化していく様子を見ることがある。 そのプロセスはとても感動的で、強く心を動かされる。 「日本でも、こんなカウンセリング…