人を痛めつける感情の一つに、恥がある。
いじめや性被害、パワハラに遭った人たちの多くが、この感情に苦しめられている。
自分のことが「恥ずかしい」と思うとき、人は小さくなり、背中を丸め、顔を隠して、自分の存在を消してしまいたいと願う。
ユングが、恥を「soul eater」と言ったように、恥はその人の魂を内側から蝕んでいく。
その痛みは相当なものであるにもかかわらず、恥に苦しむ人は、「そんなことで悩んでいるのはお前だけだ」と拒絶される恐怖や、「そうなったのはあなたにも責任があるんじゃない」という批判から逃れるため、口を閉ざし、心を閉ざし、孤立していく。
助けになるはずの「つながり」を自ら拒んでしまうのだ。
心の内側はすでにボロボロだから、行動を起こすことよりも、自分を守ることが優先されるのは当然のことだ。
でも、こうした恥は毒のようなものなので、全身に回って自分に対する見方がゆがんでしまう前に、身体の外に出してしまいたい。
そのためにも、毒を吸い出してくれる「誰か」の力を借りて欲しい。
信頼できる誰かから、「恥ずべきはあなたではなく、あなたを傷つけた人たちだ」とはっきり言ってもらうことが必要だ。
恥は毒のようなものでもあるし、あなたに取り付いた悪霊や呪いのようなものでもある。
悪霊を祓い、呪いを解くには、祈祷や霊媒師の力を借りる必要がある。カウンセラーを頼るのも、それと同じだと思ってもらえばいい。
恥に苦しんでいる人には、毒を吸い出す人、悪霊を祓う人、呪いを解く人にぜひ出会ってもらいたい。
その人は、あなたに対する確固たる信頼と思いやり、それから相手に対する怒りで、あなたを守ってくれるはずだ。
カウンセリングは、自分の内面を見つめる作業ではあるけど、いじめや性被害、ハラスメントに遭われた方たちとは、「責任を相手に返す」作業も一緒にやります。
— shiho＠こころが元気になる場所 (@emotion_lab) 2019年12月11日
カウンセリングの中で「恥ずかしいのは自分じゃない。悪いのは相手だ」と言い切ることで、人生の舵取りを自分で行う力を取り戻します。
カウンセラーとして、恥の毒が身体にすっかり回り、心の一部を壊死させたまま、なんとか生きてきた人たちに、たくさん会ってきた。
その姿は本当に痛々しい。
けれど、それでも生き抜いてきたその人に敬意を覚えずにはいられない。
その人たちの痛みを、こうして言葉にして伝え、「私の身体にも毒が回っているかもしれない」と気づいてもらうことは、私の仕事の一つだと思っている。
