Talk to Your Heart

〜自由が丘カウンセリングオフィスのblog〜

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

カウンセリングですること:感情の声を聴く

「クライエントが涙を流し始めると、慰めたくなってしまう」 という言葉を聞いて、そうなのか、と思うとともに、自分が見ているものは少し違うんだな、と思ったことがあったので、記事にまとめておきたくなりました。 感情や体験に注目するアプローチを取る…

カウンセリングの話:ポジティブ感情と日本人

海外のカウンセリングのデモンストレーション・ビデオでは、クライエントがポジティブ感情にただただしっかりと浸り、生き生きと変化していく様子を見ることがある。 そのプロセスはとても感動的で、強く心を動かされる。 「日本でも、こんなカウンセリング…

怒りを溜め込まない方法:ポートレイアルというカウンセリングの手法

怒りは嫌われがちな感情だ。 カウンセリングのセッションでも、クライエントの体験が深まりにくくなるのは、彼らが自分の中の怒りに気づいたときだったりする。 「今ここで怒ったりしたら、カウンセラーからどう思われるだろう」 「怒るなんてみっともない」…

あなたも『美女と野獣』のベルになれる:自分の感情と向き合ったら、何が起こるのか

『おやゆび姫』然り、『美女と野獣』然り。 自分とは違う醜い生き物が、素敵な王子様に変わる。 おとぎ話によくある筋書きです。 感情や体験に注目したカウンセリングをしていると、この“醜い王子様”たちは、自分自身の中にある、見たくも触れたくもない“醜…