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2019-09-10から1日間の記事一覧

怒りを溜め込まない方法:ポートレイアルというカウンセリングの手法

怒りは嫌われがちな感情だ。 カウンセリングのセッションでも、クライエントの体験が深まりにくくなるのは、彼らが自分の中の怒りに気づいたときだったりする。 「今ここで怒ったりしたら、カウンセラーからどう思われるだろう」 「怒るなんてみっともない」…