Talk to Your Heart

〜自由が丘カウンセリングオフィスのblog〜

2013-12-27から1日間の記事一覧

感情との付き合いかた その③

感情との付き合いかた ①感情に気づく ②その感情があることを認める ③は、その感情を感じる、です。 感じると一言で言っても、いろいろな形があります。 フォーカシングや感情と重視した心理療法では、その感情そのものや、感情にまつわる体験を探索する、と…