Talk to Your Heart

〜自由が丘カウンセリングオフィスのblog〜

思いやりについて

思いやりが身体にも良い理由。

写真が愛らしく、つい目をとめてしまった記事です。 healthland.time.com 今回の記事で紹介されている研究は、ポジティブ心理学研究の第一人者である、Barbara Fredricksonによるもので、とても興味深いものでした。 Barbara Fredricksonの著作は、2つ邦訳も…

人生は苦しい、とはっきりと歌うこと。

今年の初旬に、Compassion forcused therapy(以下、CFT)のワークショップに出た際に、とても印象に残った言葉がありました。 「人生は苦しい。だからこそ、思いやりが必要なのです」 日本語用のレジュメには、思いやりを“慈悲”と表現している箇所もあり、C…