Talk to Your Heart

emotions are colors of our lives

2019-07-13から1日間の記事一覧

フォーカシング的態度とresponsibility

「子どもの頃、親に自分の感情をしっかりと受け止めてもらえなかった。 それはあなたの責任ではない。 でも、それによって今も生きづらさを抱えているとしたら、 それを変化させる責任は、あなた自身にある。」 感情に注目した心理療法の本を読んでいると、…