臨床心理士（カウンセラー）が書く、感情やこころの健康に関するブログです。
感情との付き合い方を知って、ひとりでも多くの人に、自分自身や周りの人とよい関係を結んでほしいと思っています。
感情は、決して人生の厄介者ではありません。
感情は、自分を知り、他者とつながるための大切なツールです。
感情を怖がらないで、感情が教えてくれることに耳を傾け、人生に生かしていくための情報を発信します。
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